Mission To The Moon – เปิดสูตรพัฒนาตัวเองด้วยพลังของโดพามีน | Mission To The Moon EP.2384

เคยเป็นไหม…ไร้แรงจูงใจ ทำอะไรก็ไม่สำเร็จสักอย่าง?
อุปสรรคชิ้นใหญ่ของคนที่อยากจะพัฒนาตัวเอง
ไม่ว่าจะเป็นเรื่องงาน เรื่องเงิน หรือเรื่องส่วนตัว
อาจเป็นไปได้ว่าเรายังไม่สามารถจัดการกับ ‘โดพามีน’ ได้ดีพอ
.
โดพามีนเป็นสารสื่อประสาทชนิดหนึ่งที่เกี่ยวข้องกับ
ความสุขความพึงพอใจ และแรงจูงใจ อีกทั้งยังสัมพันธ์กับ
Brain Reward System หรือระบบการให้รางวัลของสมอง
ที่ทำให้เรารู้สึกดีกับพฤติกรรมบางอย่างจนติดเป็นนิสัย
.
แต่เราจะควบคุมโดพามีนให้อยู่ในระดับที่พอเหมาะ
และใช้เป็นเครื่องมือในการสร้างแรงจูงใจเพื่อผลักดันเรา
ให้สามารถพัฒนาตัวเองไปสู่แนวทางที่ดีกว่าเดิมได้อย่างไร?
ติดตามได้ในรายการพอดแคสต์ MM EP. นี้
.
Timestamp
00:00 Intro
02:38 โดพามีน สารสื่อประสาทที่มีบทบาทสำคัญต่อสมอง
05:14 สร้างแรงจูงใจในการเรียนรู้ด้วย Brain Reward System
12:41 สรุป
.
#dopamine
#selfdevelopment
#missiontothemoon
#missiontothemoonpodcast
.
ติดตาม Mission To The Moon Media ได้ที่
.
Website: https://missiontothemoon.co
Facebook: https://www.facebook.com/missiontothemoonofficial
Instagram: https://www.instagram.com/missiontothemoon.co
Twitter: https://twitter.com/Mission2MoonTH
YouTube: https://www.youtube.com/@MissionToTheMoonMedia
TikTok: https://www.tiktok.com/@missiontothemoon.co
SoundCloud: https://soundcloud.com/missiontothemoon
Blockdit: https://bit.ly/3jI0pEk
Podbean: https://bit.ly/3oCqU1g
Spotify: https://spoti.fi/37MNajh
Apple Podcast: https://apple.co/3qiv2cp
Clubhouse: https://www.clubhouse.com/@mttmclub
Shopee : https://shope.ee/9eovnwIQUa
Lazada : https://s.lazada.co.th/l.XyN0
Line OA : https://lin.ee/UA8TjgJ
Line MyShop : https://shop.line.me/@missiontothemoon

Source