Mission To The Moon – อย่าปล่อยผ่าน! 8 สัญญาณเตือนสุขภาพ ที่คนอายุ 50+ ต้องรู้ | Mission To The Moon EP.2463

สุขภาพคือสิ่งมีค่าที่สุดในชีวิต
แต่หลายคนมักมองข้าม
สัญญาณเล็กๆ จากร่างกาย
โดยเฉพาะเมื่ออายุมากกว่า 50 ปี
ปัญหาสุขภาพหลายอย่าง
มักมาเงียบๆ และค่อยๆ สะสม
กว่าจะรู้ตัวก็อาจสายไปแล้ว
.
มารับฟัง 8 สัญญาณ
ที่บอกว่าร่างกายกำลังแย่ลง
เพราะถ้ารู้ทันและดูแลได้ตั้งแต่เนิ่นๆ
ก็จะช่วยให้ใช้ชีวิต
ได้อย่างมีคุณภาพไปอีกนาน
.
Timestamp
00:00 Intro
01:33 1. การสูญเสียมวลกล้ามเนื้อตามอายุ
05:19 2. โรคไขมันพอกตับ
08:23 3. ภาวะขาดวิตามินบี 12
10:54 4. โรคถุงผนังลำไส้ใหญ่ (Diverticulosis)
12:50 5. ภาวะหยุดหายใจขณะหลับ
16:06 6. ภาวะการอักเสบเรื้อรังแบบไม่มีอาการชัดเจน
18:39 7. ภาวะดื้ออินซูลิน
21:00 8. สูญเสียการได้ยิน
24:09 กิจกรรมแจกของรางวัล
.
.
#สุขภาพ
#พอดแคสต์
#podcast
#missiontothemoon
#missiontothemoonpodcast
.
.
ติดตาม Mission To The Moon Media ได้ที่
.
Website: https://missiontothemoon.co
Facebook: https://www.facebook.com/missiontothemoonofficial
Instagram: https://www.instagram.com/missiontothemoon.co
Twitter: https://twitter.com/Mission2MoonTH
YouTube: https://www.youtube.com/@MissionToTheMoonMedia
TikTok: https://www.tiktok.com/@missiontothemoon.co
SoundCloud: https://soundcloud.com/missiontothemoon
Blockdit: https://bit.ly/3jI0pEk
Podbean: https://bit.ly/3oCqU1g
Spotify: https://spoti.fi/37MNajh
Apple Podcast: https://apple.co/3qiv2cp
Clubhouse: https://www.clubhouse.com/@mttmclub
Shopee : https://shope.ee/9eovnwIQUa
Lazada : https://s.lazada.co.th/l.XyN0
Line OA : https://lin.ee/UA8TjgJ
Line MyShop : https://shop.line.me/@missiontothemoon

Source