health
Live : เรื่องสำคัญที่ต้องดูแลระหว่างตั้งครรภ์
การดูแลระหว่างการตั้งครรภ์เป็นสิ่งสำคัญที่หญิงต้องใส่ใจอย่างใกล้ชิด เพราะท่านจะต้องใส่ใจถึงสุขภาพของตนเองและทารกในครรภ์เพื่อให้ทารกเจริญเติบโตอย่างสมบูรณ์แข็งแรง นอกจากนี้ การดูแลระหว่างตั้งครรภ์ยังมีประโยชน์ต่อการลดความเสี่ยงในการเกิดมีโรคร้ายแรงในตัวเองและลูกน้อย
พญ. พชรวลี ทรัพย์วิไล แนะนำว่า การดูแลตนเองคือสิ่งสำคัญระหว่างตั้งครรภ์ เช่น รักษาระดับน้ำหลักให้ดื่มเพียงพอ บริเวณซี้โครงที่อ่อนกำรัด รวมไปถึงการออกกำลังกายอย่างเหมาะสม นอกจากนี้การตรวจเช็คระดับน้ำตาลในเลือดและเลือดสำหรับ เท่ากับเช็คความสมบูรณ์ของระดับวิตามินและแร่ธาตุชนิดต่างๆ ก็เป็นสิ่งสำคัญอีกด้วย
ดังนั้น การดูแลตนเองให้ดีในระหว่างการตั้งครรภ์เป็นสิ่งขี้แพ้งสำคัญที่ผู้หญิงควรใส่ใจอย่างสม่ำเสมอ เพื่อให้ทารกเจริญเติบโตอย่างสมบูรณ์แข็งแรงและลดความเสี่ยงในการเกิดหลายโรคร้ายแรงในตัวเองและลูกน้อย