Kik Beauty Fit
15 ท่ายืนลดหน้าท้อง เบิร์นไขมันทุกส่วน ลดพุงล่าง ลดห่วงยางรอบเอว
1. Arm Swing Knee Raise
2. ABS Crunch
3. Front Kick
4. Chest Squeeze Knee Up
5. Cross Crunch to Reach
6. Torso Twist
7. Torso Twist+Crunch
8. Cross 8 Side Crunch – L
9. Cross 8 Side Crunch – R
10. Windmill
11. Toe Touch
12. Circle Crunch
13. Wood Chop – L
14. Wood Chop – R
15. Cross Over Toe Touch
——————————————————————————————————-
ขอบคุณทุกกำลังใจ❤️ ทุกคอมเม้นท์
ทุกไลค์ ทุกแชร์ ทุกคนคือกำลังใจ
ที่ทำให้กิ๊ก😊มีพลังในการสร้างสรรค์คลิปใหม่
ฝากติดตามกิ๊กได้ในช่องทางต่างๆได้ตามลิงค์ข้างล่างนี้เลยนะคะ
——————————————————————————————————-
youtube : http://www.youtube.com/@kikbeautyfit
facebook : https://www.facebook.com/kikbeautyfit/
Instagram : https://www.instagram.com/kikbeautyfit/
tiktok : https://www.tiktok.com/@kikbeautyfit
Email : kikbeautyfit@gmail.com
Source