Booky HealthyWorld
โปรแกรม ฟิตหุ่นปัง สำหรับมือใหม่ | Level 2 | Ep1: Weight Training
โปรแกรมนี้ต่อยอดจาก Level 1 ที่ทุกคนเคยทำมาแล้ว 💪 โดยใน Level 2 เรามีทั้งหมด 3 EP เช่นเดิม แต่ขอบอกเลยว่า ท่าและความเข้มข้นจะจัดเต็มกว่าเดิม เพื่อผลลัพธ์ที่ดีขึ้น 💥
โดยเราจะมีส่วนที่สอนท่าละเอียดเหมือนเดิม เพื่อช่วยป้องกันความผิดพลาด และลดความเสี่ยงจากอาการบาดเจ็บ 💡 ให้ทุกคนออกกำลังกายได้อย่างมั่นใจและปลอดภัย 🏋️♀️
ใครพร้อมแล้ว ไปเริ่มกันเลย! 🔥💪
#ฟิตหุ่นปัง #WeightTraining #ออกกำลังกายปลอดภัย
Source