หมอหมี เม้าท์มอย
นม เป็นเครื่องดื่มที่มีคุณค่าทางโภชนาการสูง อุดมไปด้วยโปรตีน วิตามิน และแร่ธาตุที่เป็นประโยชน์ต่อร่างกาย ในปัจจุบันมีผลิตภัณฑ์นมออกมาหลาหลายชนิด ทั้งนมวัว นมถั่ว นมธัญพืชต่างๆ มีหลายคนสงสัยว่าแล้วจะเลือกดื่มอย่างไรให้ดีต่อสุขภาพ
ดังนั้นในคลิปนี้หมอหมีเลยจะมาแนะนำเคล็ดลับดีๆในการดื่มนม เป็นเคล็ดลับง่ายๆ 4 ข้อ สามารถทำกันได้ทุกคน รับรองว่าทำตามให้ครบทั้ง 4 ข้อ ร่างกายแข็งแรงและมีสุขภาพดีแน่นอนครับ
เคล็ดลับที่ 1 ดื่มนมที่มีแคลเซียมสูง
เคล็ดลับที่ 2 เลือกนมที่เหมาะสมกับตัวเอง
เคล็ดลับที่ 3 ดื่มนมรสจืด และไขมันต่ำ
เคล็ดลับที่ 4 ดื่มนมในปริมาณที่เหมาะสม และสม่ำเสมอ
ปกติหมอจะดื่มเป็นนมสดรสจืด ของดัชมิลล์ ผลิตจากน้ำนมโคแท้ 100% ที่เค้าคัดนมโคแท้เกรดคัดสรรมาเลยนะ อร่อย เข้มข้น มีโปรตีนช่วยเสริมสร้างกล้ามเนื้อและช่วยซ่อมแซมส่วนที่สึกหรอ มีแคลเซียมสูงช่วยบำรุงกระดูกและฟันให้แข็งแรง นอกจากนี้ยังมีวิตามินบี12 มีส่วนช่วยในการทำงานของระบบประสาทและสมองอีกด้วย
แต่อย่างไรก็ตามอย่าลืมรับประทานอาหารให้ครบห้าหมู่ ออกกำลังกายสม่ำเสมอ และพักผ่อนให้เพียงพอดันด้วยนะครับ
ถูกใจคลิปนี้ อย่าลืม กดLike กดแชร์ กดSubscribe กดกระดิ่ง ติดตามช่อง “หมอหมีเม้าท์มอย” กันด้วยนะครับ
✅ รับความรู้เรื่องสุขภาพฟรีๆ โดยแอดไลน์ @Mhormee หรือ คลิ๊ก https://lin.ee/e3ytLZK
✅ ร้านผลิตภัณฑ์สุขภาพออนไลน์ หมอหมีเฮลท์ช็อป (Mhormee Health Shop)
คลิ๊ก https://shope.ee/6zhvXB0gT5
ติดตามผลงาน “หมอหมีเม้าท์มอย” ได้ที่
Line : https://lin.ee/e3ytLZK หรือ @Mhormee
YT : https://www.youtube.com/@mhormee
FB : https://www.facebook.com/MhomheeTalks/
Tiktok : https://www.tiktok.com/@mhormee?_t=8eCBzIn6Q5A&_r=1
#หมอหมีเม้าท์มอย #หมอหมีมีคำตอบ #หมอหมี #สุขภาพ #Mhormee #ดื่มนม #นมสด #DutchMill #ดัชมิลล์
Source