หมอหมี เม้าท์มอย
✅ หนังสือ “เม้าท์กับหมอหมี” สุขภาพดีได้ด้วยตัวคุณ สั่งซื้อได้ที่
Shopee : https://s.shopee.co.th/7fJVeZtEnr
Lazada : https://s.lazada.co.th/s.HeMF3?cc
ออกกำลังกายแบบนี้ เสี่ยงไตพังไม่รู้ตัว
การออกกำลังกาย เป็นสิ่งที่ดี มีประโยชน์ ช่วยทำให้ร่างกายแข็งแรง ลดความดันโลหิต ลดไขมันในเลือด และทำให้หัวใจทำงานได้อย่างมีประสิทธิภาพ แต่หากออกกำลังกายผิดวิธีอาจทำให้เกิดโทษ หรือทำให้ไตวาย ไตเสื่อม และอาจต้องฟอกไต ในคลิปนี้หมอหมีเลยจะมาแนะนำครับ ว่าออกกำลังกายแบบไหนทำให้ไตเสื่อม ไตพังไม่รู้ตัว
1. ออกกำลังกายหนักจนเกินไป
2. ออกกำลังกายในที่ร้อนจัด
3. ดื่มน้ำน้อยหลังออกกำลังกาย
ถูกใจคลิปนี้ อย่าลืม กดLike กดแชร์ กดSubscribe กดกระดิ่ง ติดตามช่อง “หมอหมีเม้าท์มอย” กันด้วยนะครับ
✅ รับความรู้เรื่องสุขภาพฟรีๆ โดยแอดไลน์ @Mhormee หรือ คลิ๊ก https://lin.ee/e3ytLZK
✅ ร้านผลิตภัณฑ์สุขภาพออนไลน์ หมอหมีเฮลท์ช็อป (Mhormee Health Shop)
คลิ๊ก https://shope.ee/6zhvXB0gT5
ติดตามผลงาน “หมอหมีเม้าท์มอย” ได้ที่
Line : https://lin.ee/e3ytLZK หรือ @Mhormee
YT : https://www.youtube.com/@mhormee
FB : https://www.facebook.com/MhomheeTalks/
Tiktok : https://www.tiktok.com/@mhormee?_t=8eCBzIn6Q5A&_r=1
#หมอหมีเม้าท์มอย #หมอหมีมีคำตอบ #หมอหมี #สุขภาพ #Mhormee #ออกกำลังกาย #ไตเสื่อม #ไตวาย #ฟอกไต #โรคไต
Source