หมอหมี เม้าท์มอย
✅ชาเขียวมัทฉะ BeHealth ตัวช่วยลดน้ำหนัก
SP : https://s.shopee.co.th/4VLeutemu3
ออกกำลังกายอย่างนี้ทุกวัน ไขมันในเลือดลดไวมาก เพียง 4 ขั้นตอน
ในปัจจุบันพบคนเป็นโรคไขมันในเลือดสูง คอเลสเตอรอลในเลือดสูง เพิ่มมากขึ้น เกิดจากที่ไม่ค่อยดูแลสุขภาพของตนเอง ไม่ควบคุมอาหาร ไม่ออกกำลังกาย จึงทำให้ไขมันในเลือดสูง จนเป็นสาเหตุทำให้เกิดโรคร้ายแรงขึ้นได้ เช่น โรคหัวใจ โรคไต โรคหลอดเลือดสมอง ดังนั้นในคลิปนี้หมอหมีเลยจะมาแนะนำเคล็ดลับการออกกำลังกายอย่างไร ให้ไขมันในเลือดลดไวมาก
1. ออกกำลังกายความแรงปานกลาง
2. ออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอ
3. ออกกำลังกายทั้งหัวใจและกล้ามเนื้อ
4. อบอุ่นร่างกายก่อนออกกำลังกาย
ถูกใจคลิปนี้ อย่าลืม กดLike กดแชร์ กดSubscribe กดกระดิ่ง ติดตามช่อง “หมอหมีเม้าท์มอย” กันด้วยนะครับ
✅ รับความรู้เรื่องสุขภาพฟรีๆ โดยแอดไลน์ @Mhormee หรือ คลิ๊ก https://lin.ee/e3ytLZK
✅ ร้านผลิตภัณฑ์สุขภาพออนไลน์ หมอหมีเฮลท์ช็อป (Mhormee Health Shop)
คลิ๊ก https://shope.ee/6zhvXB0gT5
ติดตามผลงาน “หมอหมีเม้าท์มอย” ได้ที่
Line : https://lin.ee/e3ytLZK หรือ @Mhormee
YT : https://www.youtube.com/@mhormee
FB : https://www.facebook.com/MhomheeTalks/
Tiktok : https://www.tiktok.com/@mhormee?_t=8eCBzIn6Q5A&_r=1
#หมอหมีเม้าท์มอย #หมอหมีมีคำตอบ #หมอหมี #สุขภาพ #Mhormee #ออกกำลังกาย #ไขมันในเลือด #ไขมันในเลือดสูง #คอเลสเตอรอลสูง #ลดไขมัน
Source