รู้สึกขาดความมั่นใจมากพอจะมีวิธีช่วยมั้ยคะ:(

ตอนเด็กๆ ชอบโดนเพื่อนแกล้ง ฉันเสียความมั่นใจเวลาถ่ายรูปคนอื่นบอกว่าฉันสวย แต่ฉันไม่กล้าโพสต์ เพราะฉันคิดว่าฉันไม่สวยพอ มีวิธีใดบ้างที่จะช่วยให้ตัวเองมีความมั่นใจ?