ฉันเป็นนักบาสเกตบอล อายุ 15 ปี
เล่นบาส 1 ปี เนื่องจากช่วงโควิด เลยไม่ค่อยได้เล่น 3-4 เดือน เพราะที่บ้านไม่มีอุปกรณ์ ฉันไม่สามารถไปไหนได้
ฉันสูง 175 ซม. ฉันเล่นเซนเตอร์
อยากถามพี่ๆ หน่อยครับ ว่าฝึกกระโดดสูงยังไง ช่วยแนะนำหน่อยครับ อยู่บ้านอยากพัฒนาตัวเองครับ
ขอบคุณ
แก้ไขข้อความเมื่อ
.